Søvnproblemer barn 4 år

Kanskje har du opplevd det: Barn som nekter å legge seg, som får raserianfall, som hele tiden går ut av senga, eller som krever at du skal ligge ved siden av dem når de sovner.

Legging kan være konfliktfylt for mange, bekrefter søvnspesialist Harriet Akre overfor

– Mange foreldre er engstelige for at barna ikke skal få nok søvn.

Det gjør at de maser om at barna må sove, og det gjør det enda vanskeligere for barna, som ligger og vrir seg uten å få sove, sier Akre, førsteamanuensis ved Øre-nese-halsavdelingen ved Oslo universitetssykehus.

Hele 30 prosent av alle barn sliter med søvnproblemer i perioder, ifølge Akre.

Og det kan være mange grunner til at barna synes det er vanskelig å legge seg, mener søvnspesialist Ståle Pallesen.

– Noen barn er redde for å sovne, mens andre har en døgnrytme som gjør at de ikke er biologisk innstilte på å sovne.

Kanskje vil barna ikke adskilles fra resten av familien, eller kanskje vil de rett og slett fortse