Psykisk helseteam

Hvem er tilbudet for?

• har nyoppståtte lette til moderate symptomer på stress, angst, depresjon eller søvnvansker. Tilbudet er også for deg som har begynnende rusproblemer.
• er folkeregistrert og bosatt i bydelen.

  Flere bydeler har tilbudet

• er over 16 år

Er du student kan du kontakte SIO Helse eller annen aktuell studentskipnad for et tilsvarende tilbud.

Er du i en akutt krise, har alvorlige psykiske lidelser, eller sliter med omfattende rusmisbruk må du henvende deg et annet sted.

Ta i så fall kontakt med fastlege for videre oppfølging.

Hva tilbyr vi?

Rask psykisk helsehjelp er et lavterskeltilbud over en kortere tidsperiode.

Oppfølging psykisk helse

Når du tar kontakt med oss vurderer vi søknaden din. De fleste vil i første omgang få tilbud om kurs, gruppe eller assistert selvhjelp med telefonoppfølging. Du kan lese mer om dette under.

Behandlingstilbudet er hovedsakelig basert på kognitiv terapi.

Et viktig mål er å bryte selvforsterkende onde sirkler s