Kjøttdeig i form med fløte
Lavkarbo gryterett oksekjøtt
Enkel lavkarbo middag med kjøttdeig full!
Vår lavkarbo cottage pie, eller hyrdepai om du vil, ble til etter et rydde-raid i kjøleskapet. Mosen er beriket med ost og eggeplomme, som gir den tekstur og en deilig «skorpe».
Jeg har brukt gulrot i mosen for jeg syns det gir en god smak.
Kjøttdeig i form med grønnsaker
Vi er opptatt av at dette er en livsstilendring og spiser dermed gulrøtter av og til, men det kan selvsagt sløyes (First Price sine gulrøtter har 4,6 g kh pr g). Pssst: visste du at det som skiller Cottage pie og Shepherds pie er kjøttet?
Førstnevnte er gjerne laget med storfe mens Shepherds pie er laget med lammekjøtt.
Lavkarbo Cottage Pie!
Skrevet av: Fett & Forstand
- g rotgrønnsaker (jeg brukte g sellerirot, g gulrot og g brokkolistilk)
- 30 g smør + litt til damping.
- 4 ss fløte
- g revet ost
- ½ ts muskat
- 2 eggeplommer
- salt og pepper etter smak
- g kjøttdeig
- g bacon
- g paprika
- g løk
- 1 - 2 stk chili (kan sløyfes)
- 2 fedd hvitløk
- g sjampinjong
- 50 g stangselleri
- 15 g purrel