Muffins med sjokoladebiter

Hjemmelagde muffins kan inneholde under halvparten så mange kalorier som kjøpemuffins.

Denne oppskriften inneholder yoghurt og grovt mel som gjør muffinsene saftige og sunnere.

Selv om du ønsker å spise sunt og ha et balansert og variert kosthold, er det plass til passelig med kosemat.

Muffins med olje

Er du glad i søt bakst, så er faktisk muffins ganske praktisk for den lages nemlig i små størrelser. Det kan gjøre det lettere å holde seg til en fornuftig porsjon.

Ved å lage dem selv og gjøre noen enkle grep, kan man redusere både fett- og sukkerinnholdet betydelig.

En blåbærmuffin fra Aunt Mabel's som finnes i de fleste matbutikker gir kalorier, mens en sjokolademuffin fra Espresso House inneholder hele kalorier.

Lotta Talbot har delt en oppskrift på sunnere blåbærmuffins med Vektklubb.

Oppskriften inneholder blant annet grovt mel, gresk yoghurt og honning i stedet for sukker og smør. Det gjør at de hjemmelagede m